Egyre nagyobb hangsúlyt kap napjainkban a kiegyensúlyozott táplálkozás és ezáltal testi egészségünk megőrzésének fontossága. A megfelelően kialakított étkezéssel immunrendszerünket is tudjuk erősíteni.
Az időjárás és az útviszonyok függvényében a túrák változhatnak!
A túrákon mindenki saját felelősségére vesz részt! Ajánlott öltözet a túrákon: réteges, az időjárásnak megfelelő, szükség esetén esőkabát; bokatartó cipő, vagy bakancs; tízórai és víz, vagy üdítő ital.
Kirándulás a városban a budai zöldön
"Világosnál, Világosnál
Huszárok könnyeznek,
Sirva sirnak veszedelmén
A magyar nemzetnek."
(Gyulai Pál: Világosnál)
(FISSÍTVE: 2021.10.11. 7:30)
A jóga manapság már divatossá vált mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
Pszichológus vezetésével csoportbeszélgetés különböző témák mentén keddenként 9:30-10:30 között Google Meet felületen.
Szeretettel köszöntjük időskorú polgárainkat az Idősek Világnapja alkalmából!
A fennálló járványügyi helyzet miatt már megszokott és kedvelt rendezvényünket idén is felvételről nézhetik és követhetik.
Sajnos már néha kellemetlen az őszi időjárás. Bár még örülhetünk a napsütésnek, de a hajnalok csípősek, megjelent a köd is. Nehéz megfelelően öltözködni, mert nagy a hőmérséklet különbség a napszakok között. Találkozhatunk strandpapucsos és csizmás járókelőkkel egy időben. Az immunrendszerünk gyengül, kezdődik a meghűléses betegségek időszaka. A megelőzés mindannyiunk közös felelőssége, s hogy ne kelljen szigorú körülmények között élnünk, mindenkinek egyéni kötelessége a védekezés.
A Szentírás szerint három főangyalt ünnepelünk szeptember 29-én: Mihály (Mikaél), vagyis: ’Ki olyan, mint az Isten?’; a másiké Gábor (Gábriél): ’Isten embere’, ’az Isten erősnek bizonyult’; a harmadiké Rafael (Rafaél): ’Isten orvossága’. Szent Mihály arkangyal egyike a 7 főangyalnak, a legnagyobb közülük.
Elérhető és letölthető az Újbuda 60+ Program 2021. október havi programkínálata!
„Egészséges lélek 60 év felett”
(FRISSÍTVE: 2021.09.27 17:30)
A jóga manapság már divatossá vált mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
A jóga manapság már divatossá vált mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
